Was ist Inside Flow?

Inside Flow ist ein moderner Yoga Stil. Er kombiniert Yoga, Musik und Choreographie.
Inside Flow hat seine Ursprünge im Vinyasa Yoga.

Einzelne Asanas fließen langsam ineinander über und fügen sich so zu einer Choreographie auf einen bestimmten Song zusammen.

Dabei findet ihr musikalisch alles von Balladen bis Uptempo Songs – von HipHop bis Pop.

Inside Flow ist körperlich fordernd und gleichzeitig anmutig in den Bewegungen.

Für wen ist Inside Flow interessant?

Für Yogis, Tänzer:innen, Mover im Allgemeinen. Für alle, die Freude an Bewegung haben und Musik als wichtiges Element zur Bewegung sehen.

Alter der Teilnehmer:innen: denkbar ab 16 Jahren, nach oben keine Grenze, Training ist körperlich fordernd!